terça-feira, 2 de junho de 2015

Fritada de Quinoa e Batata doce




Ingredientes:  1\2 xícara de quinoa vermelha bem lavada
                         1\4  xícara de azeite de oliva
                         1 cebola pequena picada
                         1 colher ( Chá) de sementes de erva doce
                         150 g de batata doce ralada 
                         3 ovos ligeiramente batidos
                         1\4 salsa fresca picada
                         Orégano a gosto
                         1\4 xícara de farinha de trigo

Modo de Preparar : Cozinhe a quinoa em uma panela grande de água fervente por 12 minutos ou até ficar macia. Escorra bem. 
                                   Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo alto. Adicione a cebola, semente de erva doce, orégano, e a batata doce. Cozinhe mexendo ocasionalmente por 3 minutos ou até a batata ficar macia.
                                   Em uma vasilha  misture  os ovos, a farinha, a salsa e a quinoa. Tempere com sal e pimenta bata um pouco e adicione a mistura da batata doce, frite dos dois lado, decore com tomate e orégano.